Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit Wirkung auf Körper und Psyche. Der Körper  wird durch einen mechanischen Reiz (z.B. Knetung, Druck oder Schub) beeinflusst. Durch reflektorische Reaktionen können dabei auch innere Organe bearbeitet werden. Massage wirkt besonders effizient gegen Stress und Verspannungen.